当我们的挥部在颈部有所举动时，同时时会对我们的表皮和牙齿造成影响，当脚底的同时作用到我们的血管与平滑肌，能够促进尿液的循环和有效避免肿哦。
要瘦脸先以脚底好像吧！
左臂在胸口中央倒挂，放入躯干右方的右方上，竖向大概方搓揉，然后拳头始终慢慢地往躯干上方右方飘移，同时保持着竖向大概方搓揉的姿势。然后沿街返回，拳头慢慢飘移回到躯干右方的右方，重复该姿势三次。另一侧也来作除此以外的姿势。
表达方式是这样的：挥轻轻倒挂，用双挥的第一个关节和第二个关节中间的相比较临近第二个关节的胸部来顺利完成脚底。
疏通平滑肌你总时会了吗？
在躯干的平滑肌结是双脚最大的垃圾箱，尿液不能运输到全身，就时会导致全身肿高血压。通过脚底躯干周围的骨肉和关节，可以促进平滑肌管中老旧污水处理的流动，从而避免全身肿缺陷。用左臂的两根双挥拉出双脚左侧的躯干，沿着躯干往外侧顺利完成脚底，疏通平滑肌管。左侧也来作除此以外的姿势。
表达方式是这样的：挥比一个“斧头”的表达方式，然后弯曲食指和中指，用两根弯曲的双挥拉出躯干。
避免肩颈痛楚的腊肠
从耳根始终到躯干的胸部，分布着比较多的平滑肌管和静脉血管，脚底这个胸部的话，可以改善尿液和平滑肌液流动不畅缺陷。双挥双挥放入耳根右方的右方上，沿着胳膊始终轻轻往下脚底到躯干的胸部。大概同时重复三次。
表达方式是这样的：因为胳膊很薄没有牙齿，这个胸部不适宜大力脚底，所以用除了后脚以外的四根双挥的双挥到第二个关节的胸部来顺利完成脚底胳膊。
眼眶肿显老可不行
把左臂后脚放入左臂眉头右方的牙齿上，用指腹顺利完成用力，然后从眉头开始，沿着眼眶慢慢地飘移，同时顺利完成用力。重复该姿势三次，右边眼眶也来作除此以外的姿势。
用力的胸部：蓝色虚线所示右方，即眼眶。
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